الأحداث
المنشورات
مجلة الموقع 
لتخفيف آلام الظهر فكر بإيجابية
صفحة 1 من اصل 1
لتخفيف آلام الظهر فكر بإيجابية
من طرف راوية رياض الصمادي الجمعة سبتمبر 24, 2010 10:19 pm
لتخفيف آلام الظهر فكر بإيجابية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أفادت منظمة ألمانية معنية بدعم الظهر السليم بأن التفكير الإيجابي يمكن أن يخفف من آلام الظهر.
وقالت منظمة'حملة الظهر السليم 'إن من بين صور التفكير المفيد لآلام الظهر بصورة خاصة قول المرء لنفسه 'سأحافظ على نشاطي البدني' أو 'لست مضطرا إلى العناية بظهري طويلا' و'أمتلك قدرات كبيرة على الاستشفاء الذاتي'.
وهناك صور أخرى من التفكير يمكنها تخفيف الألم، كأن يقول المرء لنفسه 'لن أتخلى عن موقفي الإيجابي تجاه الحياة' و'سأحافظ على اتصالاتي الاجتماعية'. وتشير المنظمة إلى أن ألم الظهر غير ضار عادة، ويختفي تلقائيا في غضون أربعة أسابيع في معظم الأوقات.
وأوضحت أن آلام أسفل الظهر التي تدوم لفترة أطول ترجع في المقام الأول إلى 'ذاكرة الألم' في الدماغ، والتي ساهمت الأفكار الشخصية وموقف المرء من الألم في الجزء الأكبر منها.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أفادت منظمة ألمانية معنية بدعم الظهر السليم بأن التفكير الإيجابي يمكن أن يخفف من آلام الظهر.
وقالت منظمة'حملة الظهر السليم 'إن من بين صور التفكير المفيد لآلام الظهر بصورة خاصة قول المرء لنفسه 'سأحافظ على نشاطي البدني' أو 'لست مضطرا إلى العناية بظهري طويلا' و'أمتلك قدرات كبيرة على الاستشفاء الذاتي'.
وهناك صور أخرى من التفكير يمكنها تخفيف الألم، كأن يقول المرء لنفسه 'لن أتخلى عن موقفي الإيجابي تجاه الحياة' و'سأحافظ على اتصالاتي الاجتماعية'. وتشير المنظمة إلى أن ألم الظهر غير ضار عادة، ويختفي تلقائيا في غضون أربعة أسابيع في معظم الأوقات.
وأوضحت أن آلام أسفل الظهر التي تدوم لفترة أطول ترجع في المقام الأول إلى 'ذاكرة الألم' في الدماغ، والتي ساهمت الأفكار الشخصية وموقف المرء من الألم في الجزء الأكبر منها.
راوية رياض الصمادي- المجلس الإداري
- عدد المساهمات : 1927
نقاط : 576364
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/03/2010
الموقع : الأردن
العمل/الترفيه : صحفية -
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» مدينة أوزونغول
» مدينة ترابزون
» مدينة أسطنبول
» خريطة تركيا بشكل عام
» تحميل و تثبيت لعبة Tomb Raider 2013 عربية كامله
» كلمات رائعه قيلت عن المراة
» لله درك من ملك
» يـاشـيـن كــســرت خــاطــره وانـدمـارتــه